Yoga

El Hatha Yoga es un tipo de Yoga conocido por su práctica de asanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad. Contribuye a un desarrollo físico y psíquico de nuestro cuerpo. Ayuda a encontrar el equilibrio personal y bienestar mental.


LUNES	MIERCOLES	JUEVES	VIERNES
18:45h Yoga Simona	07:30h Yoga Simona	18:00h Yoga Simona	16:30h Yoga restaurador Simona
20:15h Yoga Simona		20:15h Yoga Simona

- Es necesario realizar reserva previa de la actividad a través de la APP o llamando al centro.
- El aforo es limitado: 16 usuarios.
- El nivel del alumno lo decidirá la monitora.
- Las clases serán de 1h 10'. Se ruega máxima puntualidad.
- Llevar ropa cómoda (chándal, mallas), calcetines y una toalla para tumbarse en el suelo.

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