BodyBalance

És un programa inspirat en el Ioga, Tai Chi i Pilates. Inclou estiraments, exercics de respiració, meditació i relaxació. Són classes de 55' amb acompanyament musical.

Resultats:
 - Millora la flexibilitat, l'amplitud i la qualitat del moviment
 - Augmenta el to muscular i la força del core
 - Contribueix a aliviar el dolor de la zona lumbar
 - Incrementa la capacitat de concentració i la consciència corporal
 - Redueix els nivells d'estrés i aporta sensació de calma i benestar
 - Consumeix unes 390Kcal per sessió