Es el programa revolucionario de entrenamiento sobre una bicicleta estática ideado por Johnny G. Una clase de Spinning es un reto virtual que incluye diferentes "recorridos", acompañado por una mùsica que ayuda a los participantes a interpretar los cambios de ritmo. Todo bajo la motivación de instructores certificados que han recibido una formación específica.

El principal objetivo es conseguir una mejora general de la condición física y mental.

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LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

18: 30h - 19: 20h
Lolo

09: 30h - 10: 20h
Quique
19: 30h - 20: 20h
Susana
19: 30h - 20: 20h
Quique
09: 30h - 10: 20h
Quique

19: 30h - 20: 20h
Marina

15: 30h - 16: 20h
Lolo
20: 30h - 21: 20h
Susana
20: 30h - 21: 20h
Marc
15: 30h - 16: 15h
Marina
  19: 30h - 20: 20h
Lolo
    20: 15h - 21: 10h
Lolo
 

20: 30h - 21: 20h
Marc

     

Cada semana se define el tipo de clase a realizar (fondo, fuerza, intervalos, recuperación, ...)
Lo puede consultar en recepción y en el tablón de anuncios de la salsa de Spinning.

- ¿Qué hay que llevar? ropa adecuada de ciclismo, toalla para el sudor, agua, PULSÓMETRO.
- Hay que reservar la bicicleta el mismo día llamando al 973 352553.
- Se ruega MÁXIMA PUNTUALIDAD. Pasados ​​5 minutos, la bicicleta reservada se dará al primero de la lista de espera.
- Sólo se puede reservar 2 días por semana. En caso de no llenar la clase, las plazas libres podrán ser ocupadas momentos antes de comenzar la sesión.
- Al terminar la sesión se deberá limpiar la bicicleta.
- Para los abonados a la cuota del gimnasio la actividad es gratuita.