Entrenamiento Personales

¿Qué es un entrenador personal? Un entrenador personal es un profesional del fitness que se ocupa de la enseñanza y prescripción de ejercicios físicos. Antes de empezar, el entrenador personal analiza la condición física del cliente a partir de un test de aptitud física y de un cuestionario, pacta los objetivos que desea alcanzar y diseña un programa de entrenamiento personalizado. Da igual el objetivo que busques: perder peso, modelar el cuerpo, reforzar musculatura, preparar alguna prueba específica, recuperarte de...