¿Qué es un entrenador personal?

Un entrenador personal es un profesional del fitness que se ocupa de la enseñanza y la prescripción de ejercicios físicos. Antes de empezar, el entrenador personal analiza la condición física del cliente a partir de un test de aptitud física y de un cuestionario, pacta los objetivos que quiere alcanzar y diseña un programa de entrenamiento personalizado.

Tanto es el objetivo que busques: perder peso, modelar el cuerpo, reforzar musculatura, preparar alguna prueba específica, recuperarte de alguna lesión, corregir la postura corporal y combatir problemas de espalda, o simplemente mantener un buen estado de salud en general ... Ponerte en manos de un entrenador personal te ayudará a lograrlo.