És el programa revolucionari d'entrenament damunt d'una bicicleta estàtica ideat per Johnny G. Una classe de Spinning és un repte virtual que inclou diferents "recorreguts", acompanyat per una mùsica que ajuda als participants a interpretar els canvis de ritme. Tot sota la motivació d'instructors certificats que han rebut una formació específica.

El principal objectiu és aconseguir una millora general de la condició fisica i mental.

GuardarGuardar
DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

19:30h - 20:20h Marina

 09:30h - 10:20h Iria 18:30h - 19:20h Joan 15:30h - 16:15h Lolo  09:30h - 10:20h Iria

 

 15:30h - 16:20h Lolo 19:30h - 20:20h Joan 19:30h - 20:20h Iria  20:15h - 21:10 Lolo 

 

 19:30h - 20:20h Lolo 20:30h - 21:20h Joan 20:30h - 21:20h Marc  
 

20:30h - 21:20h Marc

     

Cada setmana es defineix el tipus de classe a realitzar (fons, força, intervals, recuperació, ...)
Ho podeu consultar a recepció i al taulell d'anuncis de la salsa de Spinning.

- Què cal dur? roba adequada de ciclisme, tovallola per la suor, aigua, PULSÒMETRE.
- Cal reservar la bicicleta el mateix dia trucant al 973 352553.
- Es prega MÀXIMA PUNTUALITAT. Passats 5 minuts, la bicicleta reservada es donarà al primer de la llista d'espera.
- Només es pot reservar 2 dies per setmana. En cas de no omplir la classe, les places lliures podran ser ocupades moments abans de començar la sessió.
- A l'acabar la sessió s'haurà de netejar la bicicleta.
- Pels abonats a la quota del gimnàs l'activitat és gratuïta.