És el programa revolucionari d'entrenament damunt d'una bicicleta estàtica ideat per Johnny G. Una classe de Spinning és un repte virtual que inclou diferents "recorreguts", acompanyat per una mùsica que ajuda als participants a interpretar els canvis de ritme. Tot sota la motivació d'instructors certificats que han rebut una formació específica.

El principal objectiu és aconseguir una millora general de la condició fisica i mental.

GuardarGuardar
DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

18:30h - 19:20h
Lolo

 09:30h - 10:20h
Quique
19:30h - 20:20h
Susana
19:30h - 20:20h
Quique
 09:30h - 10:20h
Quique

19:30h - 20:20h
Marina 

 15:30h - 16:20h
Lolo
20:30h - 21:20h
Susana
20:30h - 21:20h
Marc
15:30h - 16:15h
Marina

 

 19:30h - 20:20h
Lolo
    20:15h - 21:10h
Lolo  
 

20:30h - 21:20h
Marc

     

Cada setmana es defineix el tipus de classe a realitzar (fons, força, intervals, recuperació, ...)
Ho podeu consultar a recepció i al taulell d'anuncis de la salsa de Spinning.

- Què cal dur? roba adequada de ciclisme, tovallola per la suor, aigua, PULSÒMETRE.
- Cal reservar la bicicleta el mateix dia trucant al 973 352553.
- Es prega MÀXIMA PUNTUALITAT. Passats 5 minuts, la bicicleta reservada es donarà al primer de la llista d'espera.
- Només es pot reservar 2 dies per setmana. En cas de no omplir la classe, les places lliures podran ser ocupades moments abans de començar la sessió.
- A l'acabar la sessió s'haurà de netejar la bicicleta.
- Pels abonats a la quota del gimnàs l'activitat és gratuïta.