El Hatha Ioga és un tipus de Ioga conegut per la seva pràctica d'asanas o postures corporals, que aporten als músculs fermesa i elasticitat. Contribueix a un desenvolupament físic i psíquic del nostre cos. Ajuda a trobar l'equilibri personal i el benestar mental.
DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

07:30h TOTS NIVELLS
Anna

   07:30h TOTS NIVELLS
Anna
 

18:00h NIVELL AVANÇAT
Anna

17:30h NIVELL MIG
Anna

     

19:15h NIVELL MIG
Anna

18:45h NIVELL AVANÇAT
Anna

       

20:00h NIVELL MIG
Anna

       
 
 
- Cal fer reserva prèvia de l'activitat a través de l'APP o trucant al centre.
- L'aforament és limitat: 12 usuaris.
- Cal utilitzar el gel hidroalcòholic i rentar-se les mans sovint.
- L'ús de la mascareta és obligatori per circular pel centre. Per fer l'activitat no.
- Es mantindrà en tot moment la distància de seguretat recomanada.
- El nivell de l'alumne el decidirà la monitora.
- Les classes seran de 1h 05'. Es prega màxima puntualitat.
- Cal portar roba còmoda (xandall, malles), mitjons i una tovallola per estirar-se al terra.