CENTRE ESPORTIU ESQUITX :: Condició física i força

Body-Pump-Web-(3).jpg Body-Pump-Web-(6).jpg Body-Pump-Web-(10).jpg Body-Pump-Web-(11).jpg Body-Pump-Web-(14).jpg Body-Pump-Web-(17).jpg Body-Pump-Web-(18).jpg Body-Pump-Web-(27).jpg Body-Pump-Web-(28).jpg Body-Pump-Web-(32).jpg Body-Pump-Web-(37).jpg Body-Pump-Web-(38).jpg

Body Pump

És una classe de força i resistència muscular, amb barra i discs que enforteix i tonifica tot el cos. Es treballen els principals grups musculars utilitzant exercicis com: squats, press, elevacions i curls. Són classes de 55’ on s’arriben a cremar 560 kcalories per sessió. Bona música i la teva selecció del pes, et motivaran a aconseguir de forma ràpida els resultats que busques.

Resultats:
- Augment de la força
- Augment de la resistència
- Tonifica i modela el cos
S’aconsella fer entre 2 i 3 classes setmanals deixant 1 dia de descans entre classes.

GuardarGuardar
  • HORARI
  • CONDICIONS