CENTRE ESPORTIU ESQUITX Esports La Seu d'Urgell Lleida
CENTRE ESPORTIU ESQUITX Esports La Seu d'Urgell Lleida
CENTRE ESPORTIU ESQUITX Esports La Seu d'Urgell Lleida
CENTRE ESPORTIU ESQUITX Esports La Seu d'Urgell Lleida
CENTRE ESPORTIU ESQUITX Esports La Seu d'Urgell Lleida
CENTRE ESPORTIU ESQUITX Esports La Seu d'Urgell Lleida
CENTRE ESPORTIU ESQUITX Esports La Seu d'Urgell Lleida
Què és un entrenador personal?

Un entrenador personal és un professional del fitness que s’ocupa de l’ensenyament i la prescripció d’exercicis físics. Abans de començar, l’entrenador personal analitza la condició física del client a partir d’un test d’aptitud física i d’un qüestionari, pacta els objectius que vol assolir i dissenya un programa d’entrenament personalitzat.

Tant és l’objectiu que busquis: perdre pes, modelar el cos, reforçar musculatura, preparar alguna prova específica, recuperar-te d’alguna lesió, corregir la postura corporal i combatre problemes d’esquena, o simplement mantenir un bon estat de salut en general... Posar-te en mans d’un entrenador personal t’ajudarà a assolir-ho.